| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
60.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆60.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
24.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
こいのぼりマラソン。肉離れ、RUNは１か月程休みます。 |
| 8 |
Sun |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
80′積極的治療 |
| 15 |
Sun |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
69′積極的治療 |
| 30 |
Mon |
6.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ぼちぼち始動 |
| 31 |
Tue |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
61′14″リハビリＲＵＮ |
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