| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
221.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆221.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Sun |
13.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
こいのぼりマラソン |
| 3 |
Mon |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 8 |
Sat |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 9 |
Sun |
44.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
さのマラソン |
| 12 |
Wed |
10.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 14 |
Fri |
4.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 15 |
Sat |
22.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
奥武蔵 |
| 16 |
Sun |
7.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 17 |
Mon |
0.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 18 |
Tue |
5.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
多摩川大橋・・・ガス橋間1周 |
| 19 |
Wed |
5.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
多摩川大橋・・・ガス橋間1周 |
| 20 |
Thu |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
多摩川 |
| 21 |
Fri |
5.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
多摩川大橋・・・ガス橋間1周 |
| 22 |
Sat |
1.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 23 |
Sun |
20.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
花崎水上公園4分45秒/kmペース走・他 |
| 24 |
Mon |
15.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
花崎水上公園 |
| 25 |
Tue |
5.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
多摩川大橋・・・ガス橋間1周 |
| 27 |
Thu |
5.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
多摩川大橋・・・ガス橋間1周 |
| 29 |
Sat |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
花崎水上公園 |
| 30 |
Sun |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
花崎水上公園 |
| 31 |
Mon |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
花崎水上公園jog |
|