| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
232.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆232.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Fri |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
jog |
| 2 |
Sat |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
jog |
| 3 |
Sun |
12.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須こいのぼりマラソン |
| 4 |
Mon |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
jog |
| 5 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
jog |
| 6 |
Wed |
6.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ペース走 |
| 10 |
Sun |
44.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
さのマラソン |
| 13 |
Wed |
6.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 17 |
Sun |
10.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
jog |
| 18 |
Mon |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ペース走 |
| 19 |
Tue |
7.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
1kmインターバル3本 |
| 20 |
Wed |
10.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ペース走 |
| 21 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
jog |
| 23 |
Sat |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
jog |
| 24 |
Sun |
25.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
カナガワRC奥武蔵餅つき忘年RUN参加 |
| 25 |
Mon |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
jog |
| 27 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
jog |
| 30 |
Sat |
30.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
熊谷スポーツ文化公園 BU(18.2km) +jog(12.2km) |
| 31 |
Sun |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須はなさき公園 BU |
|