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＜風間洋さんの2022年12月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 水中ウォーク（km) 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 0.0 130.0 0.0 338.0 0.0 0.0 残　り 0.0 ☆130.0 0.0 ☆338.0 0.0 0.0 1 Thu 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:26:49) 別所沼3kmW(28:59) 2 Fri 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:26:49) 別所沼3kmW(28:54) 3 Sat 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:26:47) 別所沼3kmW(28:38) 4 Sun 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:26:40) 別所沼3kmW(28:29) 5 Mon 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:27:49) 別所沼3kmW(28:14) 7 Wed 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:28:57) 別所沼3kmW(30:20) 8 Thu 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:27:27) 別所沼3kmW(28:57) 9 Fri 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:25:23) 別所沼3kmW(28:17) 10 Sat 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:26:31) 別所沼3kmW(28:58) 12 Mon 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:24:46) 別所沼3kmW(27:06) 14 Wed 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:27:30) 別所沼3kmW(28:07) 15 Thu 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:22:13) 別所沼3kmW(28:44) 16 Fri 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:23:18) 別所沼3kmW(27:32) 18 Sun 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:24:52) 別所沼3kmW(28:29) 19 Mon 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:22:03) 別所沼3kmW(27:44) 20 Tue 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:23:13) 別所沼3kmW(28:04) 21 Wed 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:24:22) 別所沼3kmW(31:11) 23 Fri 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:24:14) 別所沼3kmW(28:28) 24 Sat 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:24:24) 別所沼3kmW(28:28) 25 Sun 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:23:08) 別所沼3kmW(28:08) 26 Mon 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:23:35) 別所沼3kmW(27:42) 27 Tue 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:25:30) 別所沼3kmW(28:49) 28 Wed 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:27:25) 別所沼3kmW(28:36) 29 Thu 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:23:55) 別所沼3kmW(28:48) 30 Fri 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:24:54) 別所沼3kmW(29:18) 31 Sat 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:26:33) 別所沼3kmW(28:02)