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＜風間洋さんの2021年12月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 水中ウォーク（km) 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 0.0 120.0 0.0 445.0 0.0 0.0 残　り 0.0 ☆120.0 0.0 ☆445.0 0.0 0.0 2 Thu 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:19:03) 別所沼10kmW(1:22:18) 3 Fri 0.0 5.0 0.0 10.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:22:01) 4 Sat 0.0 5.0 0.0 10.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:21:02) 6 Mon 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:18:26) 別所沼10kmW(1:13:16) 7 Tue 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:13:16) 別所沼10kmW(1:18:26) 9 Thu 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:17:10) 別所沼10kmW(1:19:12) 10 Fri 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:16:50) 別所沼10kmW(1:29:25) 11 Sat 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:15:58) 別所沼10kmW(1:25:23) 12 Sun 0.0 5.0 0.0 10.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:15:01) 13 Mon 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:15:44) 別所沼10kmW(1:15:13) 14 Tue 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:14:49) 別所沼10kmW(1:19:04) 15 Wed 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:17:26) 別所沼10kmW(1:13:03) 16 Thu 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:14:24) 別所沼10kmW(1:17:40) 18 Sat 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:16:36) 別所沼10kmW(1:15:54) 19 Sun 0.0 0.0 0.0 5.0 0.0 0.0 江戸川競歩5kmW(31:56) 21 Tue 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:13:58) 別所沼10kmW(1:12:25) 22 Wed 0.0 5.0 0.0 10.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:16:06) 23 Thu 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:12:13) 別所沼10kmW(1:11:50) 24 Fri 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:12:29) 別所沼10kmW(1:20:18) 25 Sat 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:15:35) 別所沼10kmW(1:34:15) 27 Mon 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:20:21) 別所沼10kmW(1:26:42) 28 Tue 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:15:56) 別所沼10kmW(1:23:06) 29 Wed 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:13:34) 別所沼10kmW(1:14:56) 30 Thu 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:11:50) 別所沼10kmW(1:20:40) 31 Fri 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(55:39) 別所沼10kmW(1:26:10)