| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
水中ウォーク（km) |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
3.0 |
5.0 |
0.0 |
84.1 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆3.0 |
☆5.0 |
0.0 |
☆84.1 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
16.5 |
0.0 |
0.0 |
代々木10.5kmW(1:12:39) |
| 4 |
Wed |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
3kmW(17:24) |
| 8 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
10.7 |
0.0 |
0.0 |
別所沼10kmW(1:11:19) |
| 11 |
Wed |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
3kmW(17:14) |
| 13 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
3kmW(17:28) |
| 15 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
14.6 |
0.0 |
0.0 |
江戸川競歩5kmW(32:14) |
| 18 |
Wed |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
3kmW(17:39) |
| 22 |
Sun |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼5kmW(32:06) |
| 28 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
3kmW(17:09) |
| 29 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
13.3 |
0.0 |
0.0 |
神宮外苑5.3kmW(34:11) |
| 31 |
Tue |
0.0 |
5.0 |
0.0 |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼5kmW(29:20) |
|
