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＜風間洋さんの2005年12月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 水中ウォーク（km) 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 119.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆119.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
2 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0
3 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 400m(80)×15本
4 Sun 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0
10 Sat 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0
11 Sun 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ｸﾛｽｶﾝﾄﾘｰinSAYAMA(6000m)
17 Sat 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 さいたまスタジアムリレーマラソン｢42.195km｣(3.5km)
18 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0
23 Fri 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0
24 Sat 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0
25 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0
30 Fri 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5km(19:40)+3km(10:45)