| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
129.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆129.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
21.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
千葉マリンマラソン
0:27-22:46-22:13-22:34-22:50-4:59
=1:35:49
35分切りたかった?！
まあ結構、頑張った感じ。
総合：423位、種目別：14位 |
| 4 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居2周
脚の親指の爪が両方剥がれそうで
ゆっくりラン。
今月から永田町勤務(^O^)／
忙しくなければ場所は最高！ |
| 7 |
Sat |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
爪がやばいのでゆっくり |
| 8 |
Sun |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 14 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
実家帰りの皇居ラン
2周 |
| 19 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居2周 |
| 20 |
Fri |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居2周 |
| 21 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 26 |
Thu |
17.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
久しぶりの朝ラン＆皇居 |
| 27 |
Fri |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 31 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
走り収め
27日から体調悪しorz |
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