| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
144.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆144.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Wed |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
帰宅ラン |
| 2 |
Thu |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
健康診断 |
| 4 |
Sat |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 5 |
Sun |
26.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
いたばしリバーサイドマラソン
＆実家までラン
|
| 15 |
Wed |
23.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン＆皇居3周（髭おやじさんと遭遇：靴を忘れて無念の帰宅との事） |
| 18 |
Sat |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 23 |
Thu |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居4周 |
| 26 |
Sun |
22.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 31 |
Fri |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
今年もお疲れさまでした！ |
|
