| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
134.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆134.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Tue |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
帰宅ラン(青葉台⇒自宅) |
| 4 |
Thu |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
帰宅ラン(青葉台⇒自宅) |
| 5 |
Fri |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
帰宅ラン(青葉台⇒自宅) |
| 7 |
Sun |
21.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
いたばしリバーサイド・ハーフマラソン
01:26:9(登録男子23位/66人中)
(ハーフ61位/1155人中)
19:48-20:23-20:57-20:37-0:23
あんなに前から走ったのは初めてだったので、
つい最初のペースを上げてしまった！(>_<)
でもとりあえず23秒自己ベスト更新！(^^)/ |
| 8 |
Mon |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 10 |
Wed |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
帰宅ラン(青葉台⇒自宅) |
| 14 |
Sun |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 20 |
Sat |
10.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ボンバーズ練習会(稲荷山公園)
1周(1.2km)×6、クロカン(1.6km)×2 |
| 23 |
Tue |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 31 |
Wed |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
走り納め
今年は結構頑張りました＼(^o^)／
2,197km達成！ |
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