| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
150.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
忘年会で負けそ |
| 累 計 |
210.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆60.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
上野で焼肉とマッコリ。食べた? |
| 2 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
友人宅でキムチ鍋パーティー。シャンパンにワインに。。。。。飲んだ? |
| 3 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
織田ﾌｨｰﾙﾄﾞでつくばのリカバリーラン
終了後ビールを。。。飲んだ飲んだ。 |
| 4 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
同僚に誘われて、もつ鍋、スナック、BARとはしご。。。もう少しで記憶が。。。飲んだ飲んだ。 |
| 5 |
Tue |
26.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
いつもの皇居。帰宅後焼酎を。。。あれ一本あけてしまった。。。飲んだ飲んだ |
| 6 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
織田ﾌｨｰﾙﾄﾞでTT。なまったカラダには効きすぎ。終わった後ビール。飲んだ飲んだ。 |
| 7 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
忘年会。。。これから飲む機会増えるので。魚の目治療に入る。飲んだ飲んだ。 |
| 8 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ｶﾞｰﾃﾞﾝﾌﾟﾚｲｽで箱根駅伝出場監督によるトークバトル観戦。おもろかった。このあと3件はしご。。。飲んだ飲んだ。 |
| 9 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
お誕生日記念を品川で。
シャンパンにワインに。飲んだ飲んだ。 |
| 10 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ZEROの都内ﾗﾝ。都内のｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝ名所を駆け巡る。週末のﾊﾟｰﾃｨ打合せと称して。飲んだ飲んだ。 |
| 11 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
この日も、ﾊﾟｰﾃｨ打合せで飲む飲む。 |
| 12 |
Tue |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
忘年会。。。和食騒ぎすぎ。飲んだ飲んだ。 |
| 13 |
Wed |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
忘年会。。。終わった後にﾌｨｰﾙｽﾞへ。飲んだ飲んだ。 |
| 14 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ﾊﾟｰﾃｨの景品づめ手伝い。終了後ﾌｨｰﾙｽﾞでグビグビ。。。飲んだ飲んだ。 |
| 15 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
忘年会。。。創作和食。。。創作するな。で飲んだ飲んだ。 |
| 16 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
東京10Kｸﾘｽﾏｽﾗﾝ。仮装して楽しむ。楽しすぎ。。。しかし、置き引きにあう大被害。。。くやしくて立川で老酒。そしてZEROの一周年ﾊﾟｰﾃｨ。朝の5時帰り。あ?飲んだ飲んだ。 |
| 17 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ﾁｰﾑﾘｰﾀﾞのDJを聞きに渋谷へ。ちびちび飲みながら、踊りながら、楽しむ。そのあと居酒屋で鍋を食べる。。。飲んだ飲んだ。 |
| 18 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
忘年会。。。中華飲み放題。食った。飲んだ飲んだ。 |
| 19 |
Tue |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
忘年会。。。ｲﾀﾘｱﾝ。。。ワイングビグビ。飲んだ、飲んだ。 |
| 20 |
Wed |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
23:00からの飲み始め。。。普通に飲んだ。 |
| 21 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
忘年会。。。和食。おとなしく飲んだ。 |
| 22 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ｸﾘｽﾏｽﾊﾟｰﾃｨ ｲﾀﾘｱﾝ＆中華。ｼｬﾝﾊﾟﾝ＆ﾜｲﾝ＆老酒。。。ｸﾗｸﾗ。。飲んだ飲んだ。 |
| 23 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
久々のﾋﾙｽﾞで映画、麻布でご飯、六本木でﾗｲﾌﾞﾊｳｽで踊る。ご満悦。。。飲んだ飲んだ。 |
| 24 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
のんびりﾂﾘｰを見ながら気絶。
しかし、ｼｬﾝﾊﾟﾝとﾜｲﾝは欠かさない。。。そしてまた気絶。。。飲んだ飲んだ。 |
| 25 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
忘年会2連発。まずはすし屋。大騒ぎで大盛り上がり。この面子ははずせない。 |
| 26 |
Tue |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
忘年会。これにて最終か。。。で飲んだ飲んだ。 |
| 27 |
Wed |
31.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
あ?なんと飲んだ月なのだ。反省。一ヶ月のお酒抜きﾗﾝ。いつもの皇居を3時間走り。足パンパン。さてと、東京へ向けてトレーニングだ。。。。。。 |
| 28 |
Thu |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
蕎麦屋で飲んだものの、よい覚ましLSD。よくないのはわかっているけど、結構気持ちよく走れてしまった。このサイトにいる人がこれ読んだら怒るだろうな。ゴメンナサイ。 |
| 29 |
Fri |
36.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
仕事納めで早帰り。いつもの皇居で気合入れ。 |
| 30 |
Sat |
30.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
私にとってすごくショックな一日。当分立ち直れそうにない。泣きながら都内ラン。 |
| 31 |
Sun |
26.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
走り納めラン。気合はいらず。でも明日は元旦 初日の出ランだ！気合いれなきゃ。 |
