| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
72.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆72.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Sat |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
トレッドミル＆筋トレ |
| 3 |
Sun |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大岡川沿道 |
| 9 |
Sat |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
雨の日はトレッドミル＆筋トレ |
| 10 |
Sun |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園。ゆっくりペースで111分。
晴れ上がった空の下、屋外結婚式をやってました。清々しくおしゃれです。 |
| 17 |
Sun |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
LAマラソン国際親善RUN in駒沢 |
| 24 |
Sun |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園にて 天気よく気持ちいい。
JOG5KM ペース走5KM 200M坂道ダッシュ7本 |
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