| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
74.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆74.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Tue |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
京王多摩川方面へ |
| 3 |
Wed |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
市役所往復ラン |
| 4 |
Thu |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
野川ジョグ |
| 8 |
Mon |
4.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
多摩川土手ジョグ |
| 10 |
Wed |
4.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
野川ジョグ |
| 14 |
Sun |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
稲荷山公園クロカン。
大雨の中、シニアで7位。 |
| 16 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
狛江市内ジョグ |
| 17 |
Wed |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
調布、狛江市内ラン |
| 18 |
Thu |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
柴崎方面ジョグ |
| 21 |
Sun |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
野川ジョグ |
| 23 |
Tue |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜暗く、明るい駅周辺ジョグ
|
| 25 |
Thu |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
柴崎駅周辺、野川ジョグ |
| 26 |
Fri |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
野川緑道ジョグ |
| 30 |
Tue |
8.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
深大寺ジョグ |
|