| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
222.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆222.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Sun |
26.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
猪苗代湖ﾊｰﾌ1:36′25″(ｸﾞﾛｽ) |
| 3 |
Mon |
14.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎水上公園＋小学校周回82′19″ |
| 7 |
Fri |
6.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回33′24″ |
| 8 |
Sat |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
伊豆、稲取温泉20km93′47″+1km7′ |
| 11 |
Tue |
6.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回33′21″ |
| 13 |
Thu |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎水上公園1:9′19″ |
| 15 |
Sat |
12.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎水上公園1:9′21″ |
| 16 |
Sun |
24.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
上尾ｼﾃｨｰﾏﾗｿﾝ1:34′36″(ｸﾞﾛｽ) |
| 17 |
Mon |
6.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回35′23″ |
| 22 |
Sat |
10.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎水上公園59′30″ |
| 23 |
Sun |
44.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大田原ﾏﾗｿﾝ3:37′30″ |
| 27 |
Thu |
6.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回33′08″ |
| 29 |
Sat |
10.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎水上公園9.2km42′23″ |
| 30 |
Sun |
21.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎水上公園1:52′53″ |
|
