| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
210.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆210.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Thu |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回1:6′8″ |
| 3 |
Sat |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
蓮田マラソン10km 41′8″、他 |
| 4 |
Sun |
30.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎公園2:59′11″ |
| 5 |
Mon |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回1:1′26″ |
| 6 |
Tue |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回52′44″ |
| 11 |
Sun |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
札幌 |
| 18 |
Sun |
20.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
練習再開：加須花崎公園＋小学校周回 |
| 20 |
Tue |
6.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回 |
| 21 |
Wed |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回 |
| 22 |
Thu |
1.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
職場周辺 |
| 23 |
Fri |
44.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大田原マラソン |
| 25 |
Sun |
13.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
こいのぼりマラソンコース一部試走 |
| 27 |
Tue |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回48′59″ |
| 28 |
Wed |
10.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回：体重維持ＲＵＮ |
| 29 |
Thu |
10.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回47′29″ |
|
