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＜フク爺🏃🗻さんの2006年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 150.3 0.0 0.0 15.0 0.0 0.0 残　り ☆150.3 0.0 0.0 ☆15.0 0.0 0.0 3 Fri 10.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 BU 4 Sat 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ﾍﾟｰｽ走 5 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3km+5km+10km 7 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 jog 8 Wed 6.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ﾍﾟｰｽ走 10 Fri 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 BU 12 Sun 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 渋川ﾏﾗｿﾝ10km 14 Tue 11.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ﾍﾟｰｽ走 17 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 jog 19 Sun 23.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 上尾ｼﾃｨｰﾏﾗｿﾝ ﾊｰﾌ 24 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 BU 25 Sat 5.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ﾍﾟｰｽ走 26 Sun 0.0 0.0 0.0 15.0 0.0 0.0 大平山 28 Tue 6.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 BU 29 Wed 12.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 BU 30 Thu 8.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 BU