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＜フク爺🏃🗻さんの2005年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 250.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆250.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Tue 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.5ｋｍ　13分55秒、5.0ｋｍ　19分52秒 3 Thu 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 10km　41分9秒 5 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Sun 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居１周ﾐﾆﾏﾗｿﾝ 5km50歳以上 19分20秒 1位 8 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Fri 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Sat 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sun 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 渋川ﾏﾗｿﾝ　10km50歳以上　40分43秒　10位 14 Mon 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Thu 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Sun 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0 上尾ｼｲﾃｨｰﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ 1時間30分37秒 50歳代男子28位 23 Wed 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Thu 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Fri 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sun 14.5 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Mon 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Tue 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Wed 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0