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＜フク爺🏃🗻さんの2004年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 200.0 0.0 0.0 0.0 1.5 0.0 累　計 212.0 0.0 0.0 0.0 1.9 0.0 残　り ☆12.0 0.0 0.0 0.0 ☆0.4 0.0 2 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Wed 6.0 0.0 0.0 1.9 0.0 4 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Sat 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Sun 17.5 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居ﾐﾆﾏﾗｿﾝ5ｋｍ 20分56秒 50才以上 4位 9 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Wed 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Thu 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Fri 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sat 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Sun 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Mon 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Sat 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Sun 17.5 0.0 0.0 0.0 0.0 上尾ｼﾃｨｰﾏﾗｿﾝ 5km 20分16秒 50歳代 14位 22 Mon 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Tue 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Thu 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Fri 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sat 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0