| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
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(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
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| 累 計 |
172.9 |
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| 残 り |
☆172.9 |
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| 3 |
Thu |
10.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居1周28:49 |
| 5 |
Sat |
24.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
高尾山口-明王峠-景信山-小仏バス停-高尾山口 |
| 10 |
Thu |
13.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居2周24:24-23:01 |
| 13 |
Sun |
18.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居3周21:54-22:05-21:12 |
| 20 |
Sun |
21.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
第24回上尾シティマラソン(ハーフ)G1:23:17 N1:23:07
男子陸連登録100位/226人中 男女総合590位/4524人中
前半41:42 後半41:25 ベストより3分11秒遅い
19:42-19:51-19:53-19:31-4:10 |
| 23 |
Wed |
12.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
第1回ゆりかもめリレーマラソン |
| 26 |
Sat |
22.4 |
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0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
東京トライアル ハーフ&10K(ハーフ)G1:21:54
一般男子10位/2535人中
前半41:07 後半40:47 ベストより1分58秒遅い
19:07-19:41-19:03-19:37-4:26 |
| 27 |
Sun |
22.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
LSD2:44:02
秋葉原-後楽園-池袋-新宿三丁目-市ヶ谷-皇居-丸の内-神田 |
| 29 |
Tue |
8.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居1周24:28 |
| 30 |
Wed |
18.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居3周22:25-21:58-21:44 |
|
