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＜大和田稔さんの2005年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) ローラー台（M） 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 548.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆548.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Tue 15.6 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Wed 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Thu 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Fri 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Sat 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Sun 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Mon 20.6 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Tue 20.6 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5本 9 Wed 16.6 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Thu 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Fri 18.6 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sun 27.0 0.0 0.0 0.0 0.0 第15回いわい将門ハーフマラソン 1時間17分59秒 40才代4位 14 Mon 20.6 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Tue 20.6 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Wed 21.6 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×2本 17 Thu 18.6 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Fri 21.8 0.0 0.0 0.0 0.0 1km1本 19 Sat 11.6 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Sun 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0 第6回西金砂登山マラソン（１５ｋｍ） 57分02秒 40才代1位 21 Mon 17.6 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Tue 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Wed 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Thu 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Fri 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Sat 8.4 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sun 11.6 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Mon 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Tue 15.6 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Wed 20.6 0.0 0.0 0.0 0.0 1km1本