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＜くすださんの2008年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 526.0 0.0 0.0 5.0 0.0 0.0 残　り ☆526.0 0.0 0.0 ☆5.0 0.0 0.0 1 Sat 42.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Sun 42.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Mon 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Tue 21.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Thu 42.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ４時間０２分１０秒 14 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Sat 42.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ４時間０４分０１秒 16 Sun 42.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ４時間２１分３０秒 17 Mon 22.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Tue 0.0 0.0 0.0 5.0 0.0 0.0 19 Wed 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Fri 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Sat 42.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ４時間０７分４４秒　右足首痛 23 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Mon 42.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ４時間１８分３６秒 25 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Wed 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Thu 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Sat 43.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Sun 42.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ４時間３７分３０秒　左腰に激痛