毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報

月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)

＜風間洋さんの2022年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 水中ウォーク（km) 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 0.0 125.0 0.0 325.0 0.0 0.0 残　り 0.0 ☆125.0 0.0 ☆325.0 0.0 0.0 1 Tue 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:25:20) 別所沼3kmW(28:12) 2 Wed 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:26:47) 別所沼3kmW(29:19) 3 Thu 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:26:31) 別所沼3kmW(30:12) 4 Fri 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:25:14) 別所沼3kmW(29:56) 5 Sat 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:24:48) 別所沼3kmW(29:19) 6 Sun 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:26:23) 別所沼3kmW(29:48) 7 Mon 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:26:40) 別所沼3kmW(30:22) 8 Tue 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:27:12) 別所沼3kmW(29:39) 9 Wed 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:24:02) 別所沼3kmW(30:12) 10 Thu 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:27:23) 別所沼3kmW(29:40) 11 Fri 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:26:05) 別所沼3kmW(28:41) 12 Sat 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:26:53) 別所沼3kmW(28:54) 13 Sun 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:26:51) 別所沼3kmW(29:55) 15 Tue 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:26:15) 別所沼3kmW(29:00) 16 Wed 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:25:17) 別所沼3kmW(28:38) 17 Thu 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:25:52) 別所沼3kmW(28:17) 18 Fri 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:25:46) 別所沼3kmW(28:57) 19 Sat 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:25:23) 別所沼3kmW(28:51) 22 Tue 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:26:24) 別所沼3kmW(29:24) 24 Thu 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:27:46) 別所沼3kmW(29:47) 25 Fri 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:26:05) 別所沼3kmW(28:20) 26 Sat 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:26:26) 別所沼3kmW(27:57) 27 Sun 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:25:21) 別所沼3kmW(27:33) 28 Mon 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:24:57) 別所沼3kmW(27:33) 29 Tue 0.0 5.0 0.0 13.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:25:30) 別所沼3kmW(28:04)