| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
水中ウォーク（km) |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
4.0 |
18.0 |
0.0 |
116.6 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆4.0 |
☆18.0 |
0.0 |
☆116.6 |
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Sun |
0.0 |
4.5 |
0.0 |
21.1 |
0.0 |
0.0 |
別所沼21.1kmW(2:48:21) |
| 4 |
Mon |
0.0 |
4.5 |
0.0 |
21.1 |
0.0 |
0.0 |
別所沼21.1kmW(2:50:13) |
| 7 |
Thu |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 10 |
Sun |
0.0 |
4.5 |
0.0 |
24.3 |
0.0 |
0.0 |
別所沼21.1kmW(2:34:21) |
| 14 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
3kmW(16:43) |
| 17 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
29.1 |
0.0 |
0.0 |
上尾ハーフ21.1kmW(2:06:44) |
| 23 |
Sat |
0.0 |
4.5 |
0.0 |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼5kmW(30:31) |
| 24 |
Sun |
1.0 |
0.0 |
0.0 |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼10kmW(59:38) |
|
