毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報

月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)

＜風間洋さんの2018年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 水中ウォーク（km) 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 0.0 28.0 0.0 100.5 2.5 0.0 残　り 0.0 ☆28.0 0.0 ☆100.5 ☆2.5 0.0 3 Sat 0.0 5.0 0.0 5.0 1.0 0.0 別所沼、沼影 4 Sun 0.0 0.0 0.0 14.5 0.0 0.0 代々木10.5kmW(1:14:16) 6 Tue 0.0 0.0 0.0 10.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:15:47) 11 Sun 0.0 5.0 0.0 15.0 0.5 0.0 別所沼15kmW(1:55:34)、沼影 18 Sun 0.0 5.0 0.0 18.0 0.5 0.0 別所沼18kmW(2:22:56)、沼影 23 Fri 0.0 5.0 0.0 10.0 0.5 0.0 別所沼10kmW(1:16:50)、沼影 24 Sat 0.0 4.0 0.0 14.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:21:17) 25 Sun 0.0 4.0 0.0 14.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:16:02)