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＜ゴディーさんの2017年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 301.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆301.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 業爆のため朝練 参加種目は違うけど嫁と名古屋シティマラソンに 参加決定！ 4 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Sun 34.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 アップダウン6周 ヘロヘロ(*_*) 7 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝練 8 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝練 あっという間にすれ違った青学田村君に 目だけでご挨拶m(_ _)m 9 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝練 10 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Sat 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Sun 42.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 さいたま国際マラソン 02:46-25:12-24:10-24:05-24:48-24:49- 25:56-26:34-28:38-12:19=3:39:17(3:36:31) 給食完全制覇！!(^^)! 14 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝練 16 Thu 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝練 18 Sat 32.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30K走 25kmでヘロヘロ(*_*) 走り切れず歩いたー。 22 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝練 23 Thu 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝練 25 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1000×8 26 Sun 32.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30km走 28 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝練 29 Wed 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 研修が早く終わったので皇居4周