| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
131.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆131.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Tue |
17.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 7 |
Sat |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
味スタ6耐
2km×6回＋4km×2回＝20km
107位/38周
甥と姪と姪の友達と茉奈美と私(5人)
中々ハード(^^;; |
| 15 |
Sun |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
うーん。
週末しか走れん(>_<) |
| 20 |
Fri |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
20時過ぎからの久々皇居 |
| 21 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 23 |
Mon |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 28 |
Sat |
22.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
アップダウンコース |
| 29 |
Sun |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
|
