毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報

月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)

＜ゴディーさんの2010年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 182.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆182.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Sat 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休出の帰宅ラン 10 Wed 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 青葉台から帰宅ラン 12 Fri 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居4周 23:43-22:33-22:32-22:11 13 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Sun 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居4周 25:10-23:05-22:34-21:01 22 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Tue 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Fri 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居2周+練習会2km 22:05(練習会前) 22:33(捜しならが追走・・・合流できず) 12:00(逆走・・・合流) 27 Sat 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Sun 31.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小江戸川越マラソン 1:27:08 +9km