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＜ゴディーさんの2009年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 300.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆300.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Mon 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ラン(青葉台⇒自宅) 3 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Thu 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ラン(青葉台⇒自宅) 6 Fri 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ラン(青葉台⇒自宅) 7 Sat 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Mon 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ラン(青葉台⇒自宅) 12 Thu 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ラン(青葉台⇒自宅) 14 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Sun 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Mon 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ラン(青葉台⇒自宅) 20 Fri 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ラン(青葉台⇒自宅) 21 Sat 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Sun 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Mon 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Tue 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ラン(青葉台⇒自宅) 26 Thu 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ラン(青葉台⇒自宅) 29 Sun 42.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 新サブスリーランナーToiさんからの アドバイスにより40km走決行！ あれ？意外と走れた(^O^)／ 40km-3:14:46 30 Mon 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ラン(青葉台⇒自宅)