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＜ゴディーさんの2004年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 200.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 218.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Fri 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ランナーズ10K（自己ベストを目指したがあえなく激沈！）GTMailグロス：45'45"、ﾈｯﾄ：44'18" 7 Sun 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Wed 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sat 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Sun 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Mon 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 私用で休み。久しぶりに夕方ラン 17 Wed 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sat 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Sun 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 バテバテの30K走 29 Mon 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 予想通り、やられた！来月こそ挽回！！