毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報
月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)
＜長谷川保信さんの2017年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 ほしん 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 61.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆61.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Wed 3.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ダッシュ(23:52)
2 Thu 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(26:00)
8 Wed 6.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(43:25)
9 Thu 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(34:15)
13 Mon 7.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(50:15)
19 Sun 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田マラソン(10km)1：02：26
21 Tue 5.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(34:56)
23 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ゆったりジョグ(46:52)
28 Tue 5.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(35:08)
29 Wed 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(46:48)