| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
315.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆315.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Fri |
10.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回56′54″ |
| 3 |
Sat |
32.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
奥武蔵（鎌北湖←→高山 往復） |
| 4 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回58′29″ |
| 5 |
Mon |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回52′34″ |
| 6 |
Tue |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回1:05′57″ |
| 7 |
Wed |
4.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回24′08″ |
| 9 |
Fri |
14.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回1:25′04″ |
| 10 |
Sat |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
伊香保温泉 |
| 11 |
Sun |
10.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回59′48″ |
| 12 |
Mon |
22.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎水上公園＋小学校周回 |
| 14 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回1:08′45″ |
| 15 |
Thu |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回1:31′36″ |
| 17 |
Sat |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎水上公園1:33:43 |
| 18 |
Sun |
31.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小鹿野ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ1:43′20″(ｺｰｽﾜｰｽﾄ記録)＋小学校周回 |
| 19 |
Mon |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大洗公園1:00′45″ |
| 20 |
Tue |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大洗公園1:06′20″ |
| 21 |
Wed |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大洗公園1:02′47″ |
| 22 |
Thu |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大洗公園58′41″ |
| 23 |
Fri |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回52′55″ |
| 25 |
Sun |
10.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
トクハルコース57′27″ |
| 26 |
Mon |
16.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回1:33′25″ |
| 27 |
Tue |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回1:11′00″ |
| 28 |
Wed |
19.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎水上公園1:57:02 |
| 31 |
Sat |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎水上公園34:57 |
|
