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＜大和田稔さんの2010年10月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) ローラー台（M） 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 357.2 284.2 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆357.2 ☆284.2 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Fri 14.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Sat 0.0 114.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Tue 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5本 6 Wed 8.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Thu 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5周 8 Fri 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Sat 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Sun 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 第25回秋田国際ﾌｧﾐﾘｰﾏﾗｿﾝ(10km)：36分37秒 50歳代：1位 11 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Tue 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Wed 14.7 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Thu 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5周 15 Fri 8.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Sat 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Sun 90.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 第16回四万十ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ(100km)：10時間21分12秒 一般男子：92位 歩きが入ったので-10km 18 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Wed 10.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Thu 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Fri 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Sat 7.2 67.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Sun 0.0 64.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Mon 0.0 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Tue 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Wed 9.7 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Thu 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31 Sun 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0