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＜ａｋｉｒａさんの2012年10月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 198.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆198.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Fri 22.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Sun 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Mon 6.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Wed 8.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Fri 17.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sat 24.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 リレーマラソン2.1×3　会場まで往復RUN 14 Sun 6.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Wed 6.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Fri 22.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Sun 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Wed 8.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sat 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 びわこ成蹊スポーツ大学にてジョギング講座受講　LTペース2000m×4(5:00) 28 Sun 15.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0