| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
水中ウォーク（km) |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
125.5 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
☆125.5 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
代々木交友会10kmW(1:14:02) |
| 6 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
6kmW(40:59) |
| 9 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 10 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居周回健康マラソン10km(競歩1:06:51) |
| 15 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼15kmW |
| 16 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
江戸川競歩5kmW(30:16) |
| 19 |
Wed |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
6.5 |
0.0 |
0.0 |
皇居5kmW(32:07) |
| 23 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼20kmW |
| 27 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼20kmW |
| 30 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼10kmW |
|
