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＜風間洋さんの2005年10月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 水中ウォーク（km) 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 184.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆184.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
2 Sun 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1000m×3本
4 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0
6 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4km(16:00)
8 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 200m(33)×5本
9 Sun 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0
10 Mon 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1000m(3:08)
13 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4km(14:47)
15 Sat 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0
16 Sun 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 東京スポーツ祭典陸上競技大会(1500m)、10km(41:04)
18 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0
21 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4km(15:42)
22 Sat 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1000m×5本
23 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 100m×20本
24 Mon 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0
26 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4km(14:36)
28 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4km(14:23)
30 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田市民ロードレース(5km)