| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
水中ウォーク(km) |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
204.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆204.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Sat |
24.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Sun |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
浦和駒場体育館 |
| 5 |
Tue |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
浦和駒場体育館【代休】 |
| 6 |
Wed |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 8 |
Fri |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 9 |
Sat |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
浦和駒場体育館 |
| 10 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
車で330km(浦和⇒新潟) |
| 11 |
Mon |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
車で330km(新潟⇒浦和) |
| 16 |
Sat |
22.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 17 |
Sun |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
1000m(3:08) |
| 23 |
Sat |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
1000m(3:08) |
| 24 |
Sun |
22.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
4kmアップダウン(16:00) |
| 30 |
Sat |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
浦和駒場体育館 |
| 31 |
Sun |
25.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
中央区陸上競技大会1500mは棄権 |
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