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＜風間洋さんの2004年10月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 水中ウォーク（km) 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 204.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆204.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
2 Sat 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0
3 Sun 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 浦和駒場体育館
5 Tue 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 浦和駒場体育館【代休】
6 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0
8 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0
9 Sat 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 浦和駒場体育館
10 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 車で330km(浦和⇒新潟)
11 Mon 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 車で330km(新潟⇒浦和)
16 Sat 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0
17 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1000m(3:08)
23 Sat 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1000m(3:08)
24 Sun 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4kmアップダウン(16:00)
30 Sat 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 浦和駒場体育館
31 Sun 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 中央区陸上競技大会1500mは棄権