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＜ゴディーさんの2020年10月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 222.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆222.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Fri 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ジョグ 3 Sat 7.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 キャンプへ行くため短め自主練 2000×2 8:45-8:48 4 Sun 4.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ジョグ　西湖 6 Tue 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ジョグ 7 Wed 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ジョグ 11 Sun 20.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Mon 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ジョグ 13 Tue 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ジョグ 14 Wed 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ジョグ 16 Fri 24.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Thu 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ジョグ 23 Fri 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ジョグ 24 Sat 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 smile練習会 ヤッソ800 3'20-22-19-22-23-19-22-21-21-13 後半レスト出来ず キツイけど一人じゃない分頑張れる！ 25 Sun 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Tue 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ジョグ 28 Wed 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ジョグ 29 Thu 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ジョグ 30 Fri 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ジョグ 31 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 smile練習会 5000+1000