| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
92.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆92.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Fri |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
これから忙しくなりそうなので
皇居4周 |
| 5 |
Mon |
25.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居5周 |
| 8 |
Thu |
17.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
所用で実家へ
せっかくなので実家からの初彩湖1周
荒川の横断がわからず迷子(>_<) |
| 10 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
たくさんの皆さんから祝福され感激！
今年は少し頑張らねば。
誕生日に合わせゾロ目 |
| 22 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
なんと横浜マラソン当選(^O^)／
名古屋とかぶっているけどどうするかなぁ・・・。 |
| 24 |
Sat |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
久しぶりのラン
全てがゼロリセット状態な感じ(>_<)
とりあえずLSDで様子見
スクワットのお陰で最低限の脚は確保か・・・。 |
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