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＜ゴディーさんの2010年10月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 259.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆259.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Sat 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Sun 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Mon 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居4周 9 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Sun 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Mon 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 東京マラソン当選 ファイト！ 17 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 外反母趾or痛風(?)のせいか、痛みで歩けず。 20 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 足の親指と人差し指の間に丸めたティッシュを 挟んで寝たところ少し良くなった。 21 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ティッシュ効果か今日は調子良し。 23 Sat 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Sun 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Tue 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居 3周＋1周(坂口さん) 28 Thu 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 代休 雨の中の30km走(キロ5:30) 31 Sun 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20km走でバテバテ(キロ5分)