| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
ほしん |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
62.4 |
0.0 |
0.0 |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆62.4 |
0.0 |
0.0 |
☆10.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(40:56) |
| 4 |
Wed |
7.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ペース走(48:10) |
| 5 |
Thu |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(46:47) |
| 8 |
Sun |
6.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
和光フレンズ練習会(52:32)
|
| 10 |
Tue |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(39:49) |
| 11 |
Wed |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(46:15) |
| 12 |
Thu |
3.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(26:32) |
| 14 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
栃木・大平山アルプス(3:08:00) |
| 17 |
Tue |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ペース走(45:09) |
| 22 |
Sun |
10.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
甲州フルーツkマラソン(1:09:30) |
| 24 |
Tue |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(14:00) |
|
