| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
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0.0 |
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0.0 |
0.0 |
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| 累 計 |
169.0 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 残 り |
☆169.0 |
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0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 1 |
Sat |
24.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
上谷沼-新柴川サイクリングコース-川口市内 LSDのはずが徐々にペースが上がってゆく・・・ |
| 5 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×２ |
| 9 |
Sun |
69.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
えちごくびき野ウルトラ。雨中のスタート。前半は順調に進んだが、最後の峠越えを前に激しい風雨に足腰が固まり、無念のリタイア。 |
| 18 |
Tue |
10.0 |
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0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 ザセツから抜け出るために、ロードレースシーズン向けの練習に切り替えて再スタート。 |
| 21 |
Fri |
10.0 |
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皇居×2 二週目はスピードを上げようとするが、体感ほどタイム出ず。 |
| 23 |
Sun |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園-山下公園、大さん橋。気持ちの良い晴天。 |
| 26 |
Wed |
12.0 |
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皇居×2＋α 昼間は夏に戻ったようでした。夜も蒸し暑く汗たっぷり。 |
| 29 |
Sat |
16.0 |
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根岸森林公園?本牧山頂公園 ランナーたくさん。 |
