| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
101.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 残 り |
☆101.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
雨天。トレッドミル。 |
| 8 |
Sun |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園10周。中区イベントの人ごみを縫って。快晴爽風 |
| 9 |
Mon |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大岡川桜並木２往復。今日も乾いた空気が心地よい。 |
| 15 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
国立競技場チャレンジラン |
| 18 |
Wed |
5.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 21 |
Sat |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 28 |
Sat |
5.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 29 |
Sun |
22.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
手賀沼エコマラソン
１３kmより左右足がつり停止。
1.52.30 |
| 30 |
Mon |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜JOG |
| 31 |
Tue |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
再び夜JOG |
|
