| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
313.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆313.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Tue |
6.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回 30′46″ |
| 5 |
Thu |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回 1:19′45″ |
| 6 |
Fri |
6.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回 |
| 7 |
Sat |
25.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎公園2:09′25″川内君、神田女史と遭遇 |
| 8 |
Sun |
6.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回 32′31″ |
| 10 |
Tue |
16.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回 1:19′57″ |
| 12 |
Thu |
6.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回 31′17″ |
| 14 |
Sat |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎公園1:30′29″ |
| 15 |
Sun |
18.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎公園 約2時間 |
| 16 |
Mon |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎公園1:33′23″ |
| 18 |
Wed |
16.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回 1:14′37″ |
| 20 |
Fri |
6.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回 35′33″ |
| 21 |
Sat |
20.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎公園1:40′03″ |
| 22 |
Sun |
10.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ﾄｸﾊﾙｺｰｽ（ﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ）46′35″ |
| 23 |
Mon |
35.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎公園25km2:12′04″＋ﾄｸﾊﾙｺｰｽ10.0km55′37″ |
| 27 |
Fri |
5.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎公園往復jog |
| 28 |
Sat |
84.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
秩父札所めぐりｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ9:26′28″ |
|
