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＜大和田稔さんの2004年09月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) ローラー台（M） 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 283.8 172.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆283.8 ☆172.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Wed 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Thu 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Fri 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Mon 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Tue 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Fri 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Sat 42.2 0.0 0.0 0.0 0.0 第12回スイス・ユングフラウマラソン（フル）：４時間２１分３６秒 ４０４位 16 Thu 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Fri 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Sun 7.0 106.0 0.0 0.0 0.0 20 Mon 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Tue 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Wed 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Fri 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Sat 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Sun 28.0 66.0 0.0 0.0 0.0 第23回こまつ鉄人レース：３時間４９分１９秒：１３位 年代別：２位 28 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Wed 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Thu 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0