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＜ａｋｉｒａさんの2003年09月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 341.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆341.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Mon 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋トレ＆jog 3 Wed 8.4 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Thu 8.4 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Fri 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Sat 8.4 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Mon 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝 8K,夕 12k 9 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋トレ＆jog 10 Wed 13.1 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Thu 13.1 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sat 8.4 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋トレ 16 Tue 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Wed 8.4 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Thu 13.1 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Fri 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Sat 13.1 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 走友会合同練習（大津） 22 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋トレ 25 Thu 13.1 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Fri 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sat 8.4 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Mon 8.4 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋トレ