| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
水中ウォーク（km) |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
81.3 |
16.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆81.3 |
☆16.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 10 |
Sat |
16.0 |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼スマイル練習会
3000m+2000m+1000m |
| 11 |
Sun |
21.1 |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 18 |
Sun |
20.0 |
4.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 19 |
Mon |
10.0 |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 25 |
Sun |
6.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 27 |
Tue |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
|
