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＜風間洋さんの2003年09月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 水中ウォーク（km) 自由欄2 コメント欄 目　標 260.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 280.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Wed 28.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Sat 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Sun 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 県南３市陸上競技選手権大会(5000m、1500m) 9 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sat 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Wed 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Sat 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 (300m+100m)×7本×3ｾｯﾄ 21 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3000m+2000m+1000m 23 Tue 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sat 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Sun 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Tue 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 (300m+100m)×7本×2ｾｯﾄ