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＜星の追うじさまさんの2007年09月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 サブ３を目指して 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 206.0 447.0 7.6 0.0 0.0 0.0
残　り ☆206.0 ☆447.0 ☆7.6 0.0 0.0 0.0
1 Sat 3.0 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0
2 Sun 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
3 Mon 0.0 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0
4 Tue 0.0 65.0 0.0 0.0 0.0 0.0
5 Wed 0.0 20.0 1.0 0.0 0.0 0.0
6 Thu 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
9 Sun 10.0 40.0 1.5 0.0 0.0 0.0 釜石トライアスロン　2：16：59
12 Wed 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
13 Thu 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
14 Fri 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
15 Sat 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
16 Sun 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
17 Mon 8.0 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0
18 Tue 13.0 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0
20 Thu 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
21 Fri 0.0 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0
22 Sat 12.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0
23 Sun 12.0 47.0 1.7 0.0 0.0 0.0 トライアスロン練習会　イン　弘前
25 Tue 5.0 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0
29 Sat 12.0 35.0 1.9 0.0 0.0 0.0 トライ練習会　基地内
30 Sun 15.0 105.0 0.0 0.0 0.0 0.0 トライ練習　上北町