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月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)
Bike
(km)
Swim
(km)
Walk
(km)
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目 標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累 計 200.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残 り ☆200.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
2 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
5 Wed 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
8 Sat 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
9 Sun 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
12 Wed 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
13 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
15 Sat 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
16 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
17 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 脚の甲をぶつけて痛める(>_<)
28 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 状態確認のため皇居2周
29 Sat 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会:彩湖
練習不足を痛感(>_<)
でも皆と走って何とか頑張れた感じ。
次につながるように頑張ります!
30 Sun 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0