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＜長谷川保信さんの2017年09月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 ほしん 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 60.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆60.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
4 Mon 6.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ゆっくり
5 Tue 6.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(44:22)
11 Mon 3.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 シュッパ(18:45)
12 Tue 6.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 快調走(43:02)
14 Thu 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ﾕｯｸﾘ(39:00)
21 Thu 7.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 快適走（50：04）
23 Sat 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 さっくと(9:27)
25 Mon 6.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 快適走(39:16)
26 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ゆっくりジョグ(40:22)
27 Wed 6.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(40:07)
30 Sat 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(26:11)